概述超过踝关节正常活动度，引起损伤踝关节扭伤部位疼痛、肿胀、不稳为主要症状根据踝关节的稳定性选择2026世界杯预选赛直播新人权益方案2026世界杯预选赛直播新人权益和康复锻炼后，绝大部分可痊愈踝关节扭伤是什么？踝关节扭伤（Sprained ankle）是指行走或者运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度（过度内翻或者外翻），引起关节周围软组织如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。踝关节周围主要有内侧的三角韧带（包括舟胫韧带、跟胫韧带、距胫前韧带和跟胫韧带）和外侧的外侧副韧带（包括距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带），踝关节扭伤一般主要指这些韧带的损伤。踝关节扭伤在人群中的发病情况是怎样的？踝关节扭伤是发病率最高的运动损伤，占所有运动损伤比例的10%～30%。据文献报道，该损伤在普通人群中发生率达到每天万分之一，据此估算全中国相应患者每天可超过14万人。急性踝关节扭伤在参加运动的高中生和大2026世界杯预选赛直播新人权益中发生率占运动性损伤的15%。约70%的急性、偶发性踝关节扭伤，可能发展为慢性的踝关节不稳。因而，有过急性扭伤病史的人再次扭伤风险要高出3.5倍。在所有的踝关节扭伤患者中，有12%~47%的人都有过扭伤病史。踝关节扭伤有哪些类型？依据韧带损伤程度来分：I度踝关节扭伤：韧带受到牵拉伤，但没有撕裂，踝关节相对稳定；II度踝关节扭伤：韧带部分撕裂，有不同程度的踝关节不稳定；III度踝关节扭伤：一根或多根韧带完全撕裂，可能造成周围骨性结构的骨折和踝关节不稳定。根据损伤的部位来分：踝关节的重要的韧带：内侧的三角韧带，外侧的距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带。内侧的三角韧带比外侧的韧带坚韧，相对不容易被损伤。外侧踝关节扭伤：踝关节旋后时，会损伤到踝关节的外侧韧带，包括距腓前韧带、跟腓韧带，距腓后韧带很少出现损伤；内侧踝关节扭伤：当踝关节过度外翻或旋前时，会损伤到内侧的三角韧带复合体；高位踝关节扭伤：往往损伤下胫腓韧带联合结构。
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